지워지지 않는 마법처럼 신비한..

허리,등,어깨... 좋지 않다. ㅠㅠ

별로 돈을 쓰는 스탈은 아니지만, 이 쪽으로 물건을 구매한건 좀 된다. 그만큼 신경을 쓰고 있다는 뜻

그런데 오늘..

쓸만한 놈을 발견 -> 이름하야 백조이

이름은 무척 질감이 떨어지지만 제품은 나름 감칠맛이 나는것 같다.

http://itviewpoint.com/234215

http://ourcart.tistory.com/578

바로 위 링크에 있는 구입사진.. 홈페이지에는 이런 사진이 없어요 ㅠㅠ (그래서 우짤수 없이.. 지송)

문제는 제품이 두가지 인데, 차이점을 잘 모르겠다는 것과, 가격이 살짝~ 나간다는 ^^

하지만, 구매 대상이닷.!!


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- 하루에 4문장씩 외워 보아요

http://www.facebook.com/snsenglish


- 그림을 그리면서 이야기를 완성해 가는 : 나름 재밌네

http://www.drawastickman.com 


- 재미있는 이야기, 야후 등등 처럼

http://m.jjang0u.com/


- EBS 동영상을 편하게 봅시다. 

http://ebs.daum.net/


- 팟케스트 순위를 알려줄 뿐더러, 볼수도 있구려 와우

http://www.podbbang.com/

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닌자고

정보/영어2012. 7. 14. 08:07

한 1년, 도서관에서 책만 읽었으면 좋겠다는 생각을 한다.

언제 읽을수 있을지 모르지만, 이렇게 기록을 해 놓은것은 내가 한 때나마 관심이 있었다는 기록이니 다음에 책을 선택하게 될때 도움이 될것 같기 때문이다.



그리스인 조르바

저자
니코스 카잔차키스 지음
출판사
열린책들 | 2009-12-20 출간
카테고리
소설
책소개
그리스의 대문호 니코스 카잔차키스의 소설 현대 그리스 문학을 대...
가격비교

알라딘의 책소개가 너무 마음에 들었다.

재미있고 즐겁게 사는 삶의 중요성을 늘 말하는 문화사회학자 김정운은 조르바의 자유를 책을 통해 간접체험하고 심각하게 괴로워했다고 말했다. 그리고 결국 사표를 던졌단다. 또 한 명의 명사 작가 정유정은 조르바가 가르쳐 준 자유 의지를 통해 인생이 뒤흔들렸다고 전했다. 한 언론 기자는 조르바를 가리켜 현대문학이 창조해 낸 가장 자유분방하고 원기 왕성한 캐릭터라고 했다.

조르바는 배가 고플 때는 열심히 밥을 먹고, 갈탄을 캘 때는 곡괭이질에 심혈을 기울인다. 여자와 입 맞출 때는 감각 그 이외에 다른 생각은 하지 않는다. 이토록 단순한 사람을 왜 대한민국 명사들은 멘토로 꼽았을까?



돈으로 살 수 없는 것들

저자
마이클 샌델 지음
출판사
와이즈베리 | 2012-04-24 출간
카테고리
인문
책소개
시장은 과연 항상 옳을까? 모든 것을 사고파는 사회를 ‘마이클 ...
가격비교

마이클 센델이어서가 아니고 제목이 돈으로 살 수 없는 것들 때문도 아니다. 

부제 "무엇이 가치를 결정하는가?"의 제목에 끌렸다. 가치라는 단어는 지금의 나에게 화두이고 가격, 가치가 어떻게 결정되는지에 대해서도 무척 궁금하다. 직접적인 접근은 아니지만 가치를 결정하는 요소에 대한 접근은 이루어질것 같다.


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이 분 참 멋지네.

대륙, 열도, 반도 시리즈 모아놓는 분인데

마트의 무리수 보다가 웃겨 죽는줄 알았음. 육질이... 육질이... 아 ㅋㅋㅋ

http://bigland.tistory.com/773

원츄 !!


콰이어트 : 내향적인 사람들의 이야기

그렇지, 우리는 외향적인 사람이 좋다고 알고 있는거지, 나역시 예전에는 무척 내향적이 었다가 외향적으로 바뀐거지, 환경과 필요에 의해



콰이어트

저자
수전 케인 지음
출판사
알에이치코리아 | 2012-06-30 출간
카테고리
자기계발
책소개
우리 안의 외향성과 내향성에 대한 놀라운 통찰을 제시하는『콰이어...
가격비교


성난물소 놓아주기 :

아~ 주 마음에 들었던, 아잔 브라흐마님의 "술취한 코끼리 길들이기"의 다음책. 느낌이 온다.



성난 물소 놓아주기

저자
아잔 브라흐마 지음
출판사
공감의기쁨 | 2012-06-25 출간
카테고리
시/에세이
책소개
당신이 어떤 사람이 되고 싶어 한다면 이 책을 읽지 말라!우리가...
가격비교


채소의 기분, 바다표범의 키스 : 

내 불면증과 함께 했던 무라카미 하루키, 유명해서가 아니라 그래서 나는 그의 소설이 좋다. 이 책.. 

제목이 너무 마음에 든다. 읽고 싶다.



채소의 기분 바다표범의 키스

저자
무라카미 하루키 지음
출판사
비채 | 2012-06-27 출간
카테고리
시/에세이
책소개
사사하고 소소한 일상을 특별함으로 채우는 하루키만의 에스프리!『...
가격비교


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질병의 종말

저자
데이비드 B. 아구스 지음
출판사
청림라이프 | 2012-06-05 출간
카테고리
건강
책소개
암 전문의가 제시하는 건강과 질병에 대한 새로운 아이디어!미국 ...
가격비교

소개는 이곳에.. : http://maggot.prhouse.net/2664

다음 중 하나라도 해당된다면, 심각하게 이 책을 펴보길 권한다. 밥은 굶어도 종합비타민제는 매일 잊지 않고 복용하는 사람, 항산화제는 만병통치약이라 굳게 믿는 사람, 대형 마트에서 구입한 싱싱한 과일이 냉동 과일보다 영양가가 높을 거라고 과신하는 사람, 당근 10개를 한꺼번에 갈아 마시면서 '몸에 좋으니까'라고 안심하는 사람…. 건강을 챙기는 이런 습관이 오히려 건강에 '독'이 될 수 있다는 게 저자의 일침이다.

어... 난데, 봐야 겠군. ^^

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써 놓고 나니 모두 up 이구먼..

### Sit up

http://krang.tistory.com/352

▣ 윗몸일으키기 바른자세 :: http://kr.youtube.com/watch?v=ygmgGqzsSiU

1. 발바닥과 등을 바닥에 평행이 되도록 붙이고 무릎을 적당히 구부린 후 편안히 눕는다. 
2. 가슴을 양팔로 x자로 겹쳐 감싸고 가슴부터 밀어올리듯이 상체를 들어준다. 
   (이 때 등을 너무 구부리지 않으며 상체를 완벽히 90도로 들어올릴 필요는 없다.) 

           3. 복부에 적당히 긴장감이 느껴지면 다시 원위치로 돌아간다.



### Pull up

http://blog.naver.com/embee1/30131162772





### 어깨가 넓어진다는 것은.. 바벨 + 데드리프트 + 밀리터리프레스

http://blog.naver.com/winglet74/50135682923

옳은 말인듯, 



책 : 7년의 밤

정보/서점2012. 5. 9. 20:49



7년의 밤

저자
정유정 지음
출판사
은행나무 | 2011-04-06 출간
카테고리
소설
책소개
딸의 복수를 꿈꾸는 한 남자와 아들의 목숨을 지켜려는 한 남자!...
가격비교

소설책은 거의 읽지 않는 내가, 좀 다양하게 책을 접해 봐야 겠다는 생각에서 아내에게 소설책 추천을 요청했다.

별로 고민하지 않고 소개해준 7년의 밤.

인기가 많았던지 도서관 대출순위가 3순위 였다. 신청하면 한달은 넘어야 볼수 있다는.. 뭐.. 신청했다. 

한달이 지나 책을 볼수 있게 되었는데, 책의 내용이 음.. 그러니까 내가 싫어하는 류의 소설이었다. 무서운 현실을 투영하는 내용은 읽는 동안 내 기분을 우울하게 만들었다.

난 인생의 고통이 나오는 것을 싫어해서 황해, 아저씨 같은 영화도 보지 않는다. 

더우기 너무 자세한 묘사는 나에게는 오히려 몰입도를 떨어뜨리는 부분이 되었다.

하지만, 글에서 느껴지는 앞으로 나아가는, 이야기가 전개되는 힘있는 에너지에 책을 주욱 읽을수 밖에 없었다. 상당히 많은 내용이지만, 옆길로 세지 않고 주욱 큰 줄기를 가지며 전개되는 게, 작가의 에너지를 느낄수 있었다.

마지막 정도 까지 와서 과거의 회상이 아니라, 현재의 해결이 나타나자 책이 갑자기 불붙기 시작했다. 긴박하게 조여오는 전개에 책을 놓을수가 없었다.

이쯤되서는 작가가 과연 어느정도의 해피엔딩으로 끝을 맫을것인가, 아닌가가 너무 궁금해지기 시작했다.

책의 가장 뒤에 있는 작가의 말 부분은 많은 생각을 하게 해주었다.

"사실과 진실 사이에는 무엇이 있을까.?" 

작가는 사실과 진실 사이에는 "그러나"가 있다고 얘기하고 이 책은 그 "그러나"에 대한 이야기라고 했다.

뭔가 느낌이 온다. 

사실은 이러하다 그러나 진실은 이것이다.

가슴한켠이 아려온다. 등장인물들의 삶에 너무 슬펐다.

인터넷에서 서평을 찾아보면 재미있었다는 말이 많은데.. 난 우울했고 슬펐고 화가났다.

내 뒤로도 대기자가 많기 때문에 얼른 반납해야 겠다. 

기억에 남는 소설이었다.

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고등어를 금하노라 를 소개해주신 강화도 할머니 이야기 블로그에서 몇권의 책을 더 찾아냈다.

늘 관심은 있지만, 실천하기 어려운 내용인 먹는것에 관한 내용이다.

나를 비롯한 많은 사람들이, 구하기 쉽고 저렴한 먹거리를 마트등을 통해 접수할텐데, 우리가 알고 있는 자연그대로의 재료는 현재의 생활패턴으로는 구하기 어려운것 같다.

하지만 달리 생각해 보면, 모르고 있어서 구하기 어렵다는 생각을 하는것인지도 모르겠다.

그래서 더욱 읽고 싶은 책이다.



흥부처럼 먹어라 그래야 병 안 난다

저자
임락경 지음
출판사
농민신문사 | 2010-01-08 출간
카테고리
건강
책소개
돌파리 임락경의 약이 되는 쓴소리『흥부처럼 먹어라 그래야 병 안...
가격비교

소개 : http://blog.naver.com/henuri21/70136313308



자연 그대로 먹어라

저자
장영란 지음
출판사
조화로운삶 | 2008-05-21 출간
카테고리
건강
책소개
자연을 닮은 건강밥상 제철 먹을거리와 함께 하는 건강 이야기....
가격비교

소개 : http://blog.naver.com/henuri21/70130771766


기타링크 :

나를 부르는 숲 그리고 아메리카 자전거 여행 : http://blog.naver.com/henuri21/70134027726

- 이런 책은 재밌겠다, 부럽다는 생각은 들지만 쉽게 선택하게 되지 않는다. 봐도 할수 없다는 생각 때문일까.? ^^



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읽고 싶은 책  (0) 2012.04.02
책 : 고등어를 금하노라  (0) 2012.03.09